7 блюд, спасающих в жару. И это не окрошка
Как выдержать аномальную жару? У жителей разных стран мира есть свои рецепты по борьбе с высокими температурами. Почему бы не перенять опыт других и не добавить в свое меню блюда и напитки, которые помогут освежиться и охладиться летом? В нашей подборке вы найдете много интересных съедобных способов справиться с жарой — от холодного супа гаспачо из Испании до опьяняющего итальянского Апероль Шприц.
Затяжная знойная погода также неприятна как холодная или дождливая. Именно поэтому летом многие склонны к тому, чтобы сократить время стояния у плиты, использование духовки, а также употребление горячих напитков. Вместо этого хочется лёгких и освежающих блюд, на приготовление которых не нужно тратить много времени. В жаркую погоду необходимо помнить о поддержке водного баланса. Из-за зноя у человека учащается дыхание и усиливается потоотделение, что приводит к потере влаги организмом. Если не восполнять необходимое количество воды, это может ухудшить самочувствие или вызвать обезвоживание.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Одно из преимуществ лета в том, что можно легко похудеть без всяких диет. Ведь в жаркие деньки стоять у плиты и готовить — одно мучение.
